Curso de Autoestima, Inteligencia Emocional, Mindfulness y Asertividad [EN VIVO]

Curso 100% online (En vivo). Tres Clases de dos horas. Total 6 horas. Certificamos por 20 horas (POR EL MATERIAL ADICIONAL).

Más abajo los objetivos del curso y el programa completo

Costo: El precio original era: 45,000 $arg.El precio actual es: 16,500 $arg.

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Objetivo del curso

Hablaremos sobre:

  • Autoestima
  • Emociones
  • Inteligencia Emocional
  • Mindfulness
  • Asertividad
  • Trabajo integral

Programa del curso

Sesión 01 Lunes 23/06/25 – 18 hs

  • ¿Qué es y cómo funciona una emoción?
  • Gestión emocional
  • Autoestima
  • El rol de las cogniciones
  • La regulación emocional
  • Dinámicas

Sesión 02 Lunes 30/06/25 – 18 hs

  • Mindfulness desde la Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Los valores y la dirección correcta en mi vida
  • Uso del mindfulness para gestionar emociones
  • Aprendiendo a sanar la autoestima
  • Defusión cognitiva y aceptación

Sesión 03 Lunes 07/07/25 – 18 hs

  • Asertividad
  • Estilos comunicacionales
  • Uso de la asertividad para mejorar mi comunicación
  • Buscando un equilibrio

 

Curso de Autoestima, Inteligencia Emocional, Mindfulness y Asertividad [EN VIVO]

Curso 100% online por zoom. Clases en Vivo y en tiempo real. Las clases quedan grabadas para consulta posterior.

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