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Curso de Autoestima, Inteligencia Emocional, Mindfulness y Asertividad [EN VIVO]

Curso 100% online (En vivo). Tres Clases de dos horas. Total 6 horas. Certificamos por 20 horas (POR EL MATERIAL ADICIONAL).

Más abajo los objetivos del curso y el programa completo

Costo: El precio original era: 1,000 $mxn.El precio actual es: 350 $mxn.

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Estado: Disponible para la compra
Programa: Curso en vivo 100% online, en tiempo real
Modalidad: Online. Con certificación
Inicio: Sincrónica
Horarios: A tu ritmo, sin presiones de horarios
Impartido por: Psi. Walter Monroig
Dirigido a: Público en General, Estudiantes y Profesionales

Objetivo del curso

Hablaremos sobre:

Autoestima
Emociones
Inteligencia Emocional
Mindfulness
Asertividad
Trabajo integral

Programa del curso

Sesión 01 Lunes 23/06/25 – 18 hs

¿Qué es y cómo funciona una emoción?
Gestión emocional
Autoestima
El rol de las cogniciones
La regulación emocional
Dinámicas

Sesión 02 Lunes 30/06/25 – 18 hs

Mindfulness desde la Terapia de Aceptación y Compromiso
Los valores y la dirección correcta en mi vida
Uso del mindfulness para gestionar emociones
Aprendiendo a sanar la autoestima
Defusión cognitiva y aceptación

Sesión 03 Lunes 07/07/25 – 18 hs

Asertividad
Estilos comunicacionales
Uso de la asertividad para mejorar mi comunicación
Buscando un equilibrio

Cursos

Curso de Autoestima, Inteligencia Emocional, Mindfulness y Asertividad [EN VIVO]

Curso 100% online por zoom. Clases en Vivo y en tiempo real. Las clases quedan grabadas para consulta posterior.

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