Revolución Nutri-Hábito
Curso 100% online. Tres Clases de dos horas. Total 6 horas. Certificamos por 20 horas (POR EL MATERIAL ADICIONAL).
Más abajo los objetivos del curso y el programa completo
Costo: El precio original era: 750 $mxn.250 $mxnEl precio actual es: 250 $mxn.
Selecciona tu moneda
- Estado: Disponible para la compra
- Programa: Clases en vivo
- Modalidad: Online. Con certificación
- Inicio: Sincrónica
- Horarios: 18:00hrs a 19:30hrs (Hora México/centro)
- Impartido por: Lic. Guya Peleschi
- Dirigido a: Público en General, Estudiantes y Profesionales
Objetivo del curso
Hablaremos sobre:
-
Un curso práctico y motivador que te acompaña paso a paso en la transformación de tus propósitos de comer sano con hábitos sólidos y duraderos.
Programa del curso
Sesión 01 Miércoles 16/07/25 – 18 hs*
- Introducción del Plato Saludable
- Identificación Fuentes Saludables vs Ultraprocesados
- Nutrientes y sus Funciones
- Balance Energetico Porciones
Sesión 02 Miércoles 23/07/25- 18 hs*
- Introducción a los Macronutrientes
- Prebioticos Probioticos
- Fitocompuestos
- Estructura del Habito
- Objetivos SMART y micro-hábitos
- Estrategia para gestionar Antojos
Sesión 03 Miércoles 30/07/25- 18 hs*
- Hábitos de Alimentación
- Pasado Evolutivo vs Actualidad
- Ciclos Biológicos
- Horarios Patrones Alimenticios
- Ayuno Intermitente
- Alimentación Restringida en el tiempo
- Mindful Eating – Comer con Atención Plena
Revolución Nutri-Hábito
Curso 100% online por zoom. Clases en Vivo y en tiempo real. Las clases quedan grabadas para consulta posterior.
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