Taller de Inteligencia Emocional, Mindfulness y Asertividad (vivo)
Curso 100% online (En vivo). Tres Clases de dos horas. Total 6 horas. Certificamos por 20 horas (POR EL MATERIAL ADICIONAL).
Más abajo los objetivos del curso y el programa completo
Costo: El precio original era: 1,000 $mxn.350 $mxnEl precio actual es: 350 $mxn.
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- Estado: Disponible para la compra
- Programa: Clases en vivo
- Modalidad: Online. Por Zoom
- Incio: Sincrónica
- Horarios: 11 de septiembre - 18 hs
- Impartido por: Psi. Walter Monroig
- Dirigido a: Público en General, Estudiantes y Profesionales
Objetivo del curso
Hablaremos sobre:
- Emociones
- Inteligencia Emocional
- Mindfulness
- Asertividad
- Trabajo integral
Programa del curso
Sesión 01 (Miércoles 11/09 -18 hs*)
- ¿Qué es y cómo funciona una emoción?
- Gestión emocional
- El rol de las cogniciones
- La regulación emocional
- Dinámicas
Sesión 02 (Miércoles 18/09 -18 hs*)
- Mindfulness
- Uso del mindfulness para gestionar emociones
- Aprendiendo a sanar la autoestima
- Defusión cognitiva y aceptación
Sesión 03 (Miércoles 25/09 -18 hs*)
- Asertividad
- Estilos comunicacionales
- Uso de la asertividad para mejorar mi comunicación
- Buscando un equilibrio
*Horario de México
Taller de Inteligencia Emocional, Mindfulness y Asertividad (vivo)
Curso 100% online por zoom. Clases en Vivo y en tiempo real. Las clases quedan grabadas para consulta posterior.
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